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2017年9月25日[スタジオプログラムのご案内]
10月から新しく導入の【GroupCentergy(グループセンタジー)】【deepWORK(ディープワーク)】をご紹介!

GroupCentergy(グループセンタジー)

自分を見つめ直して集中力向上とストレスをやわらげる!

Group Centergy(グループセンタジー)はアメリカ、カナダ、日本はじめ60ヶ国以上で実施されている世界共通のプログラムです。
そんなプログラムがいよいよルネサンスひばりヶ丘に新登場!
ヨガとピラティスの動きを取り入れ、明るく軽快な音楽に合わせて行うプログラムです。

>> 詳細ページはコチラ <<




こんな方におすすめ!


□ ヨガやピラティスに興味がある方
□ 柔軟性を高めたい方
□ 集中力を高めたい、リラックスしたい方



GroupCentergy(グループセンタジー)イメージ画像

自分の体力レベル、ペースでできるプログラムです。
年齢、性別、フィットネス経験の有無に関係なく、どなたでも参加できます。
また、使用楽曲は、世界最大のミュージックレーベルにより手掛けられ、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされ音楽だけでも十分に楽しんでいただけます!



ワタシたちが自信をもっておススメします!

センタジー

担当スタッフ:(左)澤井優花TR、(真ん中)塩谷陽向思IR、(右)グローブス樹音TR

GroupCentergyは10月より下記の日程で実施しています。

月曜 19:15−20:00
水曜 16:10−16:55
日曜 11:05−11:50
日曜 15:50−16:35

定員:60名
レッスン開始30分前にチケットを配布いたします。



ヨーロッパでは大人気!全米にも広がりつつある“deepWORK®(ディープワーク)”
日本では、この10月、ルネサンスひばりヶ丘に初上陸します。
心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです。

deepWORK(ディープワーク)

体力をつけたい!
短い時間で効果的なトレーニングをしたい!
脂肪燃焼だけではなく、筋力アップも図りたい男性の方!

ひとつでも思い当たった方!
この機会に、日本初上陸 deepWORK®を体感してください!!

>> 詳細ページはコチラ <<




deepWORK®、ココがおススメ!!




1.45分の短時間で、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢、呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。



今、このプログラムを日本で体感できるスポーツクラブはルネサンスだけ!
難しい動きはなく、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディに
組み合わせています。
45分という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラム。


deepWORK®は10月より下記の日程で実施しています。

火曜 20:30−21:15


カラダ引き締め&ストレス解消ならルネサンスで!ただ今、体験会実施中。


体験料:3,240円(税込)



当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
またご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL042-438-3636
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

免責事項





スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩5分
TEL 042-438-3636


西東京市、東久留米市、練馬区、新座市、小平市にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

 

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西武池袋線沿線、ひばりヶ丘、西東京市、新座市、東久留米市、清瀬市、練馬区エリアでルネサンスひばりヶ丘が選ばれる理由

  1. 西武池袋線 ひばりヶ丘駅北口徒歩5分!フロント・ラウンジはとってもおしゃれなカフェ風!!
  2. トレーニングジム・スタジオ・プール・お風呂・サウナの大型フィットネス施設に新たなアイテム!ゴルフスクールも開講中!エステも大人気!
  3. 本格スポーツできる!!大型アリーナ(体育館)完備!バスケ・バドミントン・卓球などフリー利用!スタジオでは、エアロビクスをはじめ女性に人気のヨガ・ベリーダンス・フラダンス・バレエなどが楽しめる
  • ネットでラクラク 入会予約
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ルネサンス ひばりヶ丘 基本情報

アクセス・地図
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から
徒歩5分
アクセスマップ
住所
〒202-0002
東京都 西東京市ひばりが丘北2-8-23
電話
042-438-3636
営業時間
月〜木/09:00〜23:30
  土/09:00〜22:00
日・祝/09:00〜20:30
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日・年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有40台完備(2時間半100円、以降30毎に50円)※会員様はフロント横にある認証機にお通し下さい。
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、ゴルフスクール、テニススクール、空手道、ジュニアスクール(avexDanceMaster、ジュニアテニススクール、チアリーディング(ダンス)、空手道、バスケットボール)
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ アリーナ フットサル お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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