東京都西東京市ひばりが丘北のフィットネスクラブ




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フィットネス【見学】情報 記事詳細

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2017年8月15日[フィットネス【見学】情報]
ジム芝導入しました!
暑い夏を乗り切る“コツ”
ルネサンスでクールシェア!涼みながら見学しませんか?
今ならWEB見学予約も受付中!

まだまだ続く夏をCOOLに乗り切る3つのコツ!


猛暑が続くこの頃。
暑いからといって、冷房の効いた部屋にずっといるなど
カラダを動かす機会が減っていませんか?
だらだら過ごしていては、ココロもカラダも塞ぎがち。


そんな時は、涼しいルネサンスでクールシェア!

気持ちのイイ汗を流して
ココロもカラダもリフレッシュしましょう!


スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。


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見学のご予約はこちらから


1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
※メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。

お電話ならその場でご質問にもお答えいたします!
当日ご来館予定の方はこちらへ!
TEL042-438-3636

【見学会開催日時】
月〜木/9:30 〜 21:30
土/9:30 〜 20:00
日・祝/9:30 〜 18:30

スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩5分

西東京市、東久留米市、新座市、練馬区にお住まいの方、
お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。



クラブのココがおすすめ

ルネサンスひばりヶ丘のおすすめポイントをご紹介します。
私たちと一緒に楽しいクラブライフをはじめませんか?



 その1) アリーナ完備!使い放題の施設が自慢!

西武池袋線「ひばりヶ丘駅」から徒歩5分


大きな地図で見る

 

1階
施設写真

施設写真施設写真
広いお風呂でしか味わえない開放感!足を伸ばしてゆっくりリラックス。サウナ・水風呂も完備しています。

施設写真
ゆったりできるソファ席やコンセント完備のカウンター席があるラウンジスペース



2階
施設写真

ジム芝導入しました!
芝エリア

何ができるのか?
⇒「カラダリセット」ができます!

例えば
仕事帰りにカラダをほぐしたり、姿勢を改善するためにツールを使ったり・・・
運動だけでなく、身体のコンディショニングができるエリアです♪

施設写真
550平方メートルの広大なスペースには、最新鋭のマシンがずらりと100台以上並んでいます。専門知識をもったトレーナーが、マシンの操作方法や正しいフォームをご説明しますので初めての方でもご安心ください。
25メートル×6コースの本格的なプールにはシェイプアップや肩こり解消など、豊富なプログラムが揃っています。人気の水中歩行専用コースも用意しています。

施設写真
週に100本以上のレッスンが実施されるスタジオ!自分にあったプログラムがみつかります。



3階&屋上
施設写真

施設写真
球技やグループスポーツを楽しめるアリーナは450平方メートルの広さを誇ります。バスケットボールやバレーボールはもちろん、バドミントンや卓球などのプログラムも充実しています!



ご利用目的や利用可能時間、ご興味のあることなどをお聞かせいただくことで、
お客様のご要望に合わせたご案内をいたします。
わからないコト、不安なコト、何でも気軽にご相談ください。

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※メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。 


 その2) まずは自分を知るところからスタート!ルネサンスならではのサポートをご用意♪

ルネサンスで夏もイキイキ、カラダスッキリ!
「睡眠不足?肌荒れが…。」「冷え、むくみもういや!」巡りのチカラを高めるカラダ改善メニューで、この夏スッキリボディへ!
あなたの気持ちに寄り添いながらフルサポート!


効果を実感できる理由はカラダ測定!だから高い継続率!4か月後の継続率93.7%


カラダ測定では、「カラダの歪み」「脂肪量」「むくみ度」など、約20の項目がわかります。
測定結果表をもとに、お一人おひとりに合わせたダイエット方法をご提案するので、
「続けられるか不安…」という方もご安心ください!

>>>もっと詳しく!サポートシステムについてはコチラから<<<

血の巡りアップにはカラダを整えることがポイントです。
まずは、自分のカラダを知るところから始めてみませんか?




自分のカラダを知ることは理想のカラダへの近道です。

ご希望の方には、カラダの歪みや筋肉量など約20項目が分かる、
簡単カラダ測定も無料で実施します!
 
《カラダ測定結果表もプレゼント!》 


 その3) 楽しい!飽きない!目的や時間に合わせて選べるプログラム

15分〜の短時間グループレッスンで、運動が久しぶりという方も大丈夫。どれに参加したらいいかわからないという方には、トレーナーがご案内いたしますので、気軽にご相談ください。
プログラムのイメージ画像

おすすめ!
短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!『adidasGYM&RUN


例えばこんなお悩み、おすすめ解決メニュー
基礎代謝をアゲると、ダイエット、健康…すべて上手くいく
秋から冬にかけて寒くなるこの時期は、体温調節の際に熱量をより多く発生するために、基礎代謝は増えていきます。代謝がよくなるこの時期の運動は冬太り予防にもおすすめ!
ゆるラク派
ボディメイクヨガ画像
ボディメイクヨガ
運動苦手な方でも、普段動かさない筋肉を伸ばすだけで、基礎代謝が上がり、痩せ体質に!
ガッツリ派
グループファイト画像
GROUP FIGHT(グループファイト)
仲間がいると激しいトレーニングも楽しく、しかも「ラクに」感じます。筋肉がつくとメリハリボディに!



運動習慣が、汗と共に不健康、ストレスも洗い流す!
スポーツの秋。気持ちのいい汗を流して、日頃の疲れやストレスをリセット。動きやすいカラダで毎日を快活に。
ゆるラク派
カラダ・うごく画像
カラダ・うごく
正しい動きが行えるように、あらゆる部位を伸ばします。血行が良くなり、気持ちもスッキリ前向きに!
ガッツリ派
adidas GYM&RUN画像
adidas GYM&RUN
走れるカラダを作るためのプログラム。やった分だけ成果が残る。カラダが軽くなる。



始めた人から若々しく!遅すぎることはありません。
血流を促し、老廃物を外に出す…その一連の流れが定期的に、かつ続けて行われることで肉体的な「若さ」が保たれます。たくさんやらなくても大丈夫。ご自身のペースで始めていきましょう。
ゆるラク派
水中ウォーキング画像
ひざこし機能改善スクール
運動で姿勢が良くなり関節の痛みも解消。身体の調子が良くなれば、楽しいことがドンドン増えます。
ガッツリ派
ZUMBA画像
ZUMBA(スンバ)
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできます。ストレスフリーで心身ともに若返ります!




ルネサンスには豊富な種類のプログラムがあるから、
きっとピッタリなプログラムが見つかります!





仕事が大変・・・でも夏までに身体を変えたい・・・
そんな男性の方におすすめのトレーニングメニューのご紹介!

おすすめメニュー

おすすめマシン
見学おすすめ

おすすめプログラム
見学おすすめ
『RPBコントロール』
有酸素運動をベースに、ねじる、ひねるなどの動作を行うことで筋肉とスタイルのバランスを整え、神経と筋の協応性、インナーマッスルの強化、柔軟性の向上から身体機能向上を図るプログラムです。
詳しくはこちら

・タイムスケジュール
月曜 20:05〜21:05
木曜 13:45〜14:45
土曜 16:50〜17:50
日曜 16:50〜17:50



体幹の筋力、柔軟性アップで、キレイな姿勢を手にしよう!!『カラダ・つくる』小さなゴムボールを使って、安定した体幹をつくるコアトレーニングプログラム
『からだ・つくる』
小さなゴムボールを使い体幹部の筋群(コアマッスル)の強化やバランス能力を改善するプログラムです。
詳しくはこちら

・タイムスケジュール
水曜 09:40〜09:55
土曜 15:10〜15:25



筋肉をつけたい

おすすめマシン
筋肉を付つけたい方へおすすめマシーン

おすすめプログラム
グループパワー
黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。
エアロビクスが苦手、孤独なマシントレーニングには抵抗がある女性の方も、ノリのよい音楽を聞きながらグループで楽しく行なうことで、より高い達成感、爽快感が味わえます。

・タイムスケジュール
月曜 12:25〜13:10(60分)、21:15〜22:15(60分)
水曜 14:20〜14:50(30分)、19:15〜20:00(45分)
土曜 19:15〜20:00(45分)
日曜 13:35〜14:35(60分)


実際にマシンを使ったり、プログラムに参加してみたい!
という方は体験がおすすめ!
↓↓↓↓↓↓↓↓




ルネサンスひばりヶ丘を紹介してくださった方からお声


お客様にきく

お客様からの声

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土/9:30 〜 20:30
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スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩5分

西東京市、東久留米市、新座市、練馬区にお住まいの方、
お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。
 


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スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘
西武池袋線線「ひばりヶ丘駅」北口より徒歩5分
TEL042-438-3636



ホームページからお問い合わせいただけます。

 

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西武池袋線沿線、ひばりヶ丘、西東京市、新座市、東久留米市、清瀬市、練馬区エリアでルネサンスひばりヶ丘が選ばれる理由

  1. 西武池袋線 ひばりヶ丘駅北口徒歩5分!フロント・ラウンジはとってもおしゃれなカフェ風!!
  2. トレーニングジム・スタジオ・プール・お風呂・サウナの大型フィットネス施設に新たなアイテム!ゴルフスクールも開講中!エステも大人気!
  3. 本格スポーツできる!!大型アリーナ(体育館)完備!バスケ・バドミントン・卓球などフリー利用!スタジオでは、エアロビクスをはじめ女性に人気のヨガ・ベリーダンス・フラダンス・バレエなどが楽しめる
  • ネットでラクラク 入会予約
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ルネサンス ひばりヶ丘 基本情報

アクセス・地図
西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から
徒歩5分
アクセスマップ
住所
〒202-0002
東京都 西東京市ひばりが丘北2-8-23
電話
042-438-3636
営業時間
月〜木/09:00〜23:30
  土/09:00〜22:00
日・祝/09:00〜20:30
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日・年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有40台完備(2時間半100円、以降30毎に50円)※会員様はフロント横にある認証機にお通し下さい。
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、ゴルフスクール、テニススクール、空手道、ジュニアスクール(avexDanceMaster、ジュニアテニススクール、チアリーディング(ダンス)、空手道、バスケットボール)
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ アリーナ フットサル お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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